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防疫期间压力大 求助身心科病患增多 - 宝岛 - 中时

国内在5月爆发新冠肺炎本土疫情后,对社会各个层面都造成相当大的冲击,许多民众依规定待在家中防疫的同时,也承受著来自经济、疫情、甚至与家人长时间相处导致摩擦的压力,部分民众更因此上医院求助精神科医师,罗东博爱医院身心暨精神科统计,本土疫情爆发后,求助的病患确实有所增加,原因大多是对于未来的不确定性、缺乏休闲娱乐以及生活压力的关系。

罗东博爱医院身心暨精神科主任陈彦蓉陈彦蓉表示,台湾疫情自从升级三级警戒之后,求助身心科的病患人数立即成长大约5%至6%,除了因为担心疫情、担忧家人所带来的身心压力,也有因为经济压力而前来求诊的病人,尤其以宜兰县内观光餐饮业者最多,毕竟这次的疫情严重影响生计,所承受到的压力顿时大幅增加。

另一个显著求助的病患,则是因为学生“停课不停学”的政策,许多家长的焦虑感瞬间暴增,除了要长时间监督孩子的上课情形,还要兼顾生活与工作,让许多父母大喊吃不消。

更特殊的求助者是身为防疫的第一线医护人员,因工作压力倍增,还有配合工作调度、需要执行因为防疫而加重的工作项目,以及时时要保持防疫警戒,也造成医护人员私下求助身心科者有增加的现象。

陈彦蓉表示,最近求诊身心科的病人,主诉症状是“白天时胸口闷、夜晚失眠、难以入睡、焦虑与郁闷感增加”等,她建议,如果要缓解因疫情而来的压力,不妨从“接纳”防疫新生活开始,将戴口罩、勤洗手、减少外出等行为纳为日常习惯,学著照顾自己与家人,同时应减少对防疫新闻的过分关注或是信息分享,将注意力转为如何照顾自己与家人的身心、发展像是烘焙、植栽或居家运动等新的兴趣,并建议经常透过社群软件与家人朋友保持密切联络、对未来抱持希望等,都是减少焦虑的不错方法。

(中时 )

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